Tag: sypialnia

Jakie tekstylia wybrać do sypialni, by zapewnić sobie zdrowy sen, to sprawa, którą rozważałem nie raz, leżąc w nocy i czując, jak pościel klei się do skóry albo nie pozwala ciału oddychać. Wybór tkanin nie jest tu przypadkowy; od nich zależy, czy rano wstaniemy wypoczęci, czy zirytowani brakiem głębokiego snu. W sypialni liczy się przede wszystkim higiena snu, a ta zaczyna się od tego, co bezpośrednio styka się z naszą skórą podczas tych ośmiu godzin ciszy. Pomyśl o tym, jak pot miesza się z włóknami materaca, jeśli coś nie wchłonie wilgoci – to prosta droga do dyskomfortu i nawet lekkich podrażnień. Continue reading “Jakie tekstylia wybrać do sypialni, by zapewnić sobie zdrowy sen.”